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经络、清肠排毒、肝

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中医基础理论

经络

一、经络概念
经络学是研究人体经络的生理功能、病理变化及其 与脏腑相互关系的学说。是中医学理论体系的组成 部分。 经络是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通上下内 外的通路。 经络是经脉和络脉的总称。经脉是主干,络脉是分 支。经:有络经的意思,络:有网络的意思。经脉 大多循行于深部,络脉循行于较浅的部位。有的脉 络还显现于体表,经脉有一定的循行路线,而路脉则 纵横交错,网络全身。把人体所有的脏腑、器官、 孔窍以及皮肉筋骨等组织联结成一个统一的有机整 体。 经络系统,是由经脉和络脉组成。内连脏腑,在外 连属于筋肉、皮肤。

二、经络的组成部分
经络可分为正经和奇经两类。 正经有十二:是气血运行的主要通道,十二经脉有 一定的起止,一定的循行部位和交接顺序,在肢体 的分布和走向有一定的规律,同体内的脏腑有直接 的络属关系。 奇经有八条:有统率、联络和调节十二经脉的作用。 十二经脉与奇经八脉的区别:脉有奇常,十二经者, 常脉也,奇经八脉则不经于常。故谓之奇经。盖以 人之气血长行于十二经脉,其诸经满溢则流入奇经 焉!

三、十二正经

十二经脉对称的分布于的两侧,分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧, 十二经脉对称的分布于的两侧,分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧,每一经 脉分别属于一个脏或一个腑,阴经足内侧属脏,阳经在肢体的外侧,属腑。 脉分别属于一个脏或一个腑,阴经足内侧属脏,阳经在肢体的外侧,属腑。

走向、交接、分布、 四、走向、交接、分布、表 里关系及流注次序
阴经 (属脏) 手 太阴肺经 厥阴心包经 少阴心经 足 太阴脾经 厥阴干经 少阴肾经 阳经 (属腑) 阳明大肠经 少阳三焦经 太阳小肠经 阳明胃经 少阳胆经 太阳膀胱经 下肢 循行部位 (阴经行于内侧,阳经行于外 侧) 上肢 前缘 中线 后缘 前缘 中线 后缘

手足阴阳经脉走向交接规律示意图

十二经脉的走向和交接是有定规律的:阴阳相贯,如环无 端。 手之三阴,从脏走手 足之三阳,从头走足 手之三阳,从手走头 足之三阴,从足走腹

五、奇经八脉
奇经八脉是:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、 阳跷脉、阴淮脉、阳淮脉的总称。 作用: 作用 督脉:总督诸阳 任脉:诸阴之海 冲脉:通行上下、灌溉三阴三阳 起于胞中,下出会阴(督、人、冲)

六、经络的生理功能及作用
1.沟通表里上下,联系脏腑器官 ① 脏腑同外同肢节之间的联系 ②脏腑同五官九窍之间的联系 ③脏腑之间的联系 ④经脉之间的联系 2.通行气血 3.感应传导作用 4.调节机能*衡

清肠排毒

现代人为什么患病多,亚健康的人群在逐渐扩大。 据世界卫生组织公布,每个人都健康和长寿60% 60%以 60% 上取决于自己,其中不良生活方式和行为规范是 导致疾病的主要因素。虽然人们的生活水*提高 了,但一些常见的慢性病,疑难病却困扰着人们

亚健康产生的原因
饮食多:是指高蛋白,高脂肪,高糖份摄取太多,营 饮食多 养不均衡,导致代谢紊乱和内脏器官的负担加重。 毒素多:是指外来的有害物质(化学制品、农药、化 毒素多 肥残渣)和体内的代谢垃圾增多,加重了肝肾的损害。 压力多:是指社会的节奏快,身心负担加重,工作压 压力多 力大而导致的内分泌及神经功能紊乱。 运动少:是指生活规律破坏以及体力和运动减少,机 运动少 体消耗少,代谢功能低下,导致适应能力降低而致病。

体内毒素的产生
排除体内的毒素是健康长寿的第一步 第一步,要排毒就必须清 第一步 洁肠道,因为人的消化系统从大肠到小肠的长度来看, 是人体高度的6倍长,弯弯曲曲的盘在腹部,又有许多的 6倍长, 褶皱,食物经过胃的腐蚀后,要传输到小肠进一步的消 化吸收,谷物精微营养全身的各个器官其废物要排出体 外,在这个过程中,大便正常的都会有残渣附着在肠壁 上,我们称之为宿便 。 宿便

体内毒素产生的危害
毒素不能外排,就污染* 污染*,加重了体内其他排泄器官 污染* 如:呼吸道,皮肤汗腺,肾脏泌尿,肝脏解毒等负担 呼吸道, 呼吸道 皮肤汗腺,肾脏泌尿,肝脏解毒等负担, 会导致全身组织器官的功能损害或异常。所以现代人多数 都是功能性的病变 功能性的病变,而少数器质性病变 器质性病变。我们知道人的 功能性的病变 器质性病变 疾病产生是由于气血不通,人体的经络系统,*系统, 经络系统, 经络系统 *系统, 淋巴系统,呼吸系统,泌尿系统,胃肠系统等都必须保 淋巴系统,呼吸系统,泌尿系统,胃肠系统 持通畅无阻,互相协调*衡,人体才能健康,而其中胃肠 道的通畅是其他管道通畅的基础,显得更为重要。

便秘的十大危害
影响美容:面部的色素沉着,痤疮、皮疹 影响美容 导致肥胖:毒素使大肠水肿,下半身*循环减慢,形成梨形身 导致肥胖 材,大肚子 产生体臭:毒素聚集可引起口臭和体臭 产生体臭 饮食无味:便秘使腹部肠满,产生恶心、厌食、食而无味 饮食无味 精神衰弱:可使人体植物神经紊乱,烦躁不安,心神不宁,失眠, 精神衰弱 疲劳 引发痛经:由于盆腔肌肉神经被充满的肠管刺激,引发痛经及妇 引发痛经 科疾病 性欲减退:导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失 性欲减退 并发疾病:便秘可并发肛肠病,还易患荨麻疹,哮喘等过敏性疾 并发疾病 病,胆结石和头痛等 诱发癌症:大肠癌和乳腺癌 诱发癌症 造成猝死:特别是高血压、冠心病等心脑血管疾病患者 造成猝死

自体中毒检测
口臭和有恶臭气体及粪便 便秘、腹泻,不规则肠道移动,胀气 经常性的无明显原因的头痛 从一处转移到另一处的游走性周身疼痛 对某些食物过敏或对脂肪食物不耐性 无明显原因的疲倦乏力 下半部背部痛 对感染的抵抗力降低 需要长时间的睡眠,睡眠质量下降 肝或胆囊疼痛 月经前综合症,乳房疼痛,阴道感染 皮肤粗糙,皮疹,长疖子,小脓包,痤疮 如果你有以上1 如果你有以上1——2种症状或者任何重病、慢性病, 2种症状或者任何重病、慢性病, 要尽快的清洁肠道。 要尽快的清洁肠道。

如何清肠
社会上太多人开始清肠排毒,如何选用适合自己的排 毒产品,至关重要。 真女性以中医“本草纲目 本草纲目”的理论做原料分析: 本草纲目 黑豆:含卵磷脂、多肽能增强人体免疫、强肾健体 黑豆 马齿苋:具有清热祛火迅速排除体内毒素的功效 马齿苋 山楂:补气血、调脾胃、软化血管、促进排石 山楂 海藻、山芹菜叶:含澡胶酸、粗蛋白、对降血压、降 海藻 血脂、降血糖、尿糖有很好的调理作用





肝的主要生理功能
肝主疏泄:疏是疏通,泄是发泄,升发。肝 的疏泄功能反映了肝为肝脏主升、主动的生 理特点。肝的疏泄包括以下几个方面:



调畅气机,气机是气的升降和出入运动。全身的气机的 调畅气机 *衡协调肝脏起着调节的作用。 因此,肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血调和,经 络通利,脏器功能正常,如果肝的疏泄功能异常,可出 现两种病理现象: 其一,肝的疏泄功能减退,叫作肝失疏泄,则期的升发 其一 就明显不足,出现肝的郁结,心情易于抑郁,稍有刺激 抑郁难解,气机不畅,气机郁结,胸肋、两乳和少腹等 某些局部的胀痛出现不适现象。 其二,肝的升发太过,则气的升发就显过亢,气的下降 其二 就不及,从而形成肝气上逆的病理变化,出现头目胀痛, 面红耳赤,易怒等现象。稍有刺激,易于发怒。气升太 过,血髓气逆,还会导致吐血,咯血,甚至导致突然昏 迷,叫气厥大怒则形气绝。



调畅情志 调畅情志,是属于心的主神明,但于肝的疏泄功能密切 相关。正常的情志靠气血的正常运行,而异常的情志也 干扰正常的气血运行。“百病生于气也”就是说情志所 伤,影响气机调畅。 此外,妇女的月经来潮和排卵,男子的排精,都与肝的 疏泄功能有密切的关系。



主藏血 肝藏血是指肝有贮藏*和调节血量的生理功能,肝 脏的藏血我们知道只有一定量的血,但调节血量是什 么呢?在正常的生理情况下,各部分的血量是恒定的 (相对)但随着机体活动的增加,情绪的变化,以及 外界气候的变化等因素,各部分的血量也随之有所变 化,当机体活动剧烈和情绪激动时,肝脏就把所贮存 的*向机体的外围布输,以供所需。

当人体安静休息时及情绪稳定的时候,由于全身活动减少, 机体外围的*需求量减少,部分*便藏于肝。另外, 人卧血归于肝。 若肝血不足,就不能濡养眼目,则两眼干涩,昏花或夜盲。 不能濡养筋,则筋脉拘急,肢体麻木,屈伸不利。若肝血 不足,还可引起月经量少,闭经,或月经多,甚至崩漏等。 若肝心不足,心血亏损,则魂不守舍,惊骇多梦,梦游, 梦呓,幻觉。

肝的在志,在液, 肝的在志,在液,在体和在窍
在志为怒:怒足不良的刺激,大怒造成肝阳升发太过,肝 在志为怒 阴不足,所以*肝才能治怒。 在液为泪 在液为泪:肝开窍于目,泪从目出。阴血不足,两目干涩, 泪液分泌不足。肝有湿热,有风火赤眼,迎风流泪。 在体合筋 在体合筋:其华在爪 筋是筋膜,附着于骨而聚于关节,是联接关节,肌肉的一 种组织。只有肝血充盈,才能养筋,运动灵活有力,肝阴 不足,筋失所养,会出现手足震颤,肢体麻木,屈伸不利。 爪:即爪甲,指甲和趾甲,都是筋的延续。肝血足,指甲 坚韧明亮红润,若肝血不足,爪甲软薄,枯而色夭,变形 脆裂。

肝与其他脏腑之间的关系
心与肝 心主血,肝藏血。人体的*生化于脾,贮藏于肝,通过 心以运行全身。心的行血功能正常,则血运正常,肝有所 藏。若肝不藏血,则心无所主,血运必致失常,正是由于 心、肝在血运方面的密切关系,在临床上常用“心肝血虚” 同时出现。 心主神志,肝主疏泄,人的精神,意识和思维活动,虽由 心所主,但与肝的疏泄功能有密切关系,由于情志所伤, 多为化火伤阴,因此在临床上心肝阴虚,心肝火旺,互相 影响。 。



肺与肝 肺和肝的关系,主要表现于气机的调节方面,肺主降 而肝主升,二者互相协调,对全身气机的调畅是一个重 要的环节。若肝升太过,或肺降不及,则多至气火上逆, 可出现咳逆上气,甚至咯血,称为“肝火犯肺”。 相反,肺失清肃,燥热内盛,亦可影响肝,肝失调, 疏泄不利,则在咳嗽的同时,会出现胸肋引痛胀满,头 晕头痛,面红目赤等。



肝与脾 肝藏血而主疏泄,脾统血,主运化而为气血生化之源。 肝、脾两脏之间的关系,首先在于肝的疏泄,肝的疏泄 正常,则脾的运化功能健旺。 若肝失疏泄,就会影响脾的运化功能,可引起“肝脾不 和”表现为精神抑郁,胸肋,胀满,腹胀腹痛,腹泻便 溏等。 肝与脾在血的生成,贮藏及运行方面,都有密切的联系。 脾运健旺,生血有源,且血不逸出脉外,则肝有所藏。



肝与肾 肝与肾之间关系密切,有“肝肾同源”之说。肝藏血, 肾藏精。血和精之间存在着相互滋生和相互转化的关系。 血的化生有赖于肾中精气的气化,肾中精气的充盛,有 赖于*的滋养。所以说精能生血,血能化精,称之为 “精血同源”。相互影响。 如果肾精亏损,可导致肝血不足,反之肝血不足,也可 引起肾精不足。肝、肾阴阳,息息相通,相互制约,协 调*衡: 如肝阴不足,可导致肾阴的亏虚,而致相火上亢 肝火太旺,也可下劫肾阴,形成肾阴不足 肾阴不足可引起肝阴不足,阴不制阳而肝阳上亢“水不 函不”

肝与胆 胆附于肝,有经脉互为络属,构成表里关系 胆汁来源于肝之余气,胆汁的排泄和发挥作用,都依靠肝 的疏泄功能,肝的疏泄功能失常,影响胆汁的分泌与排泄。 反之,胆汁排泄不畅,也会影响肝的疏泄。 肝、胆相互影响,肝胆同病。如肝胆火旺,肝胆湿热等。 另外:肝主谋虑,胆主决断,从情志上看,谋虑后则必须 决断。而决断又来自谋虑,二者密切是联系的。

怒伤肝,喜伤心,忧伤肺, 怒伤肝,喜伤心,忧伤肺, 思伤脾,恐伤肾 思伤脾,
怒伤肝
愤怒,暴怒导致肝气亢奋,过度消耗肝血,使肝血不 足 病理表现,肝气逆行,使*运行失常,消化功能出 现* 调理方法:疏肝理气

喜伤心
会使人心气消耗过度 病理表现:注意力下降,头晕,心悸 调理方法:推按心经,心包经

忧伤肺
过度忧愁,导致肺气闭塞而致病 病理表现:肺气阻滞,胸闷气短,呼吸不利

思伤脾
思忧太过,气血受阻,郁结于一处 表现:气机郁结则脾胃功能失常,消化功能紊乱,食欲 下降,食后腹胀,便秘,贫血,水肿,营养不良 方法:推按胃经腧穴

恐伤肾
恐过度 先通过心的感受,继而由肾承受,前者伤心神,后 则伤肾气 方法:推按肾俞穴



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