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第一课练习题悄悄变化我_图文


第1课时 悄悄变化的我

课前预习
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1. 伴随着身体外形的明显变化,我们开始进 人 青春期 。 青春期 是人一生中身体发育的重 要时期。 2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的 生命力, 使我们的身体充满 能量 。 3. 处于青春期的我们,往往更加关注自己 的外表 。有时,一些正常的生理现象也可能给 我们带来烦恼。 4. 在追求形体、仪表等 外在美 的同时,也要提 高品德和文化修养,体现青春的 内在美 。

5. 青春期的矛盾心理有时让我们 烦恼 ,但也 为我们的成长提供了 契机 。 6.我们如何正确处理青春期的矛盾心理?
6.(1) 可以参加集体活动,在集体的温暖中放 松自己; (2) 可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法; (3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力,接纳 和调适青春期的矛盾心理; (4) 可以学习自我调节,成为自己的“心理保 健医生”。

课堂练习
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◎单项选择题
1.对如图所反映的问题,作为中学生,我们应( A)
①学会当自己的心理医生,进行自我调节 ②主动向父母和老师寻求帮助 ③找心理医生咨询,进行治疗 ④独自承受,以免别人知道而“难为情” A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

课堂练习
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2.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是(D)
A.它是青少年成长过程中极不正常的现象.必须重视 B.它是无法克服与缓解的,只能学会承受、任其发展 C.它是青少年成长过程中正常的心理现象,不需要调控 D.只要勇于正视、认真分析、乐观对待.是可以解决的

课堂练习
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3.青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和 力量,也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲, 我们要( ) D A.在穿着上标新立异,展现青春风采 B.把内心闭锁起来,保护青春秘密 C.放任青春冲动,享受青春激情 D.悦纳生理和心理变化,克服青春烦恼

课堂练习
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4.13岁的小勇最近一年多身体迅速增长,嘴巴 上长出了毛茸茸的胡须,声音也变低变粗。小 勇的上述变化(B) ①表明他已经进入了青春期 ②表明他已经进入 了成年期 ③是正常的,是成长过程中必然出现 的现象 ④是身体不够健康的表现 A.①②③ B.①③ C.①③④ D.①②④

课堂练习
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5.小明进人青春期后,在家总爱和父母“顶牛” 对着干,在学校也经常和同学闹矛盾,发生冲 突。为此,他感到很苦恼。为了摆脱苦恼,他 的正确做法有 (B) ①我行我素唯我独尊 ②主动沟通寻求帮助 ③学 会当自已的“心理医生”④自我封闭,少与他 人交往 A.①② B.②③ C.③④ D.①④

课后训练
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一、单项选择题 1. 七年级学生陈晨在日记中写道:“童年就像一场梦,在不知 不觉中过去了;青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知 不觉间,我们已步入青春期的门槛,开始了人生最美丽的春
天①。告”别在了这童“年人,生身最体美发丽生的很春大天的”变,化我们会C感受到( )
②独立意识发展很快,已经是成年人,不再需要家长的照顾 ③性意识开始萌动,渴望与异性交往 ④虽然有青春的烦恼,但更多的是成长的快乐
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

课后训练
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2. 对“上帝在赐给我们青春的同时,也赐给我们青春
痘”这句话的理解正确的是(D )
A.中学生每个人脸上都会长“青春痘” B.青春期是人生中的重要阶段,我们要好好把握 C.青春期是长知识的时期,我们要抓紧时间搞好学 习 D.青春期既给我们带来成长的欢乐和美好,也给我 们带来一些莫名的烦恼和困惑

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3.“刚上中学,我就喜欢和同桌的男生一起玩,一起学 习,一起聊天,但又怕老师同学误会我们谈恋爱。这 种感觉真难受!”女生小丽面对青春期的烦恼,正确
的做法是( )A
A.多与老师、同学沟通,多参加集体活动 B.与异性交往要学会隐蔽,避免被人发现 C.不用理会别人的评价,拒绝一切干扰 D.拒绝与异性交往,增强防范意识

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4.“我内心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学平等交往, 但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。”
这句话体现了 的青春期心理特点。( ) C
A.性格孤僻 B.自傲自负 C.心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼 D.自卑、缺乏自信

5. 青春期出现的心理矛盾(A)
A.可以构成我们向前发展的动力 B.对我们成长十分有利 C.是我们成长过程中不正常的现象 D.只会阻碍我们的前进

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6. 下列对青春期出现的心里矛盾认识正确的是( D)
A.它是青少年成长过程中极不正常的现象,必须重视 B.它是无法克服与缓解的,只能学会承受,任其发展 C.它是青少年成长过程中正常的心里现象,不需要调控 D.只要勇于正视,认真分析,乐观对待,是可以解决的

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7.进入青春期,有的同学产生了焦虑、孤独等心理反 应,影响学习生活,我们可以采取哪些方式来调节自
己(D )
①主动请家长、老师帮助自己 ②调整自己的心态,正确认识、坦然接受 ③掌握必要的青春期生理常识 ④参加专题讲座,积极参加文体活动 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④

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8.“青春是一道明媚的忧伤.在这里,我们笑得灿烂,
哭得真切,爱得深刻,痛得彻底.”这是因为A( )
①青春是多彩的,又是矛盾的 ②青春期因为生理的变化会带来心理的变化 ③青春期必然伴随焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现 ④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长 A.①② B.①②③ C.③④ D.①③④

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9. “青春是打开了就合不上的书,人生是踏上了就回不
了头的路。”这诗句告诉青少年(D )
A.青春是短暂的,要及时行乐不要留下遗憾 B.青春是美好的,要尽情享受青春的潇洒和风流 C.青春是喜悦的,不要因烦恼感到悲观失望 D.青春是短暂的,要珍惜青春创造美好人生

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10. 我们仔细体会,就会发现青春是幸福的。因为在青
春期(B )
①我们会有很多苦恼 ②我们不怕失败,相信一切可以从头再来 ③我们可以尽情放飞自己的梦想,并努力追寻 ④我们每天都站在新的起跑线上,迎接新挑战 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

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二.辨析题 11.材料:小雯因为长青春痘而整日闷闷不乐,学习成绩明 显下降,父母主动关心她,想了解其中原因,但她认为自 己可以解决。
答:小雯的行为是错误的。 小雯长青春痘是正确的生理变化,证明她进入了青春期,处于
青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生 理现象也可能给我们带来烦恼。小雯应该正确对待自己的生理变 化,专心学习,积极参加集体活动。
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;可以通过 求助他人,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴 趣爱好转 移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外, 我们还可以 学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

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三.分析说明题 12.材料一:在青春的道路上,我们的生理和心理都会 发生一些变化,我感受着青春的喜悦,体验到成长的 烦恼。两个同学对面部长出的青春痘,一个说:“难 看死了”,另一个则说:“我长大了。” (1)我们应该以怎样的心态对待青春期的生理变化?
①我们要学会正确对待自己的生理和心理变化; ②直面烦恼,尝试解决问题;③培养健康的兴趣 爱好,参加集体活动;④采取科学的态度,寻找 恰当的方法和途径解决青春期出现的种种问题。

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材料二:李强是个听话的孩子,从幼儿园到上小学从 没有让家长操心。可从上了中学,他就像变了一个人 似的,做起事来我行我素,常常使家长着急。许多事 李强认为没有必要告诉家长,课父母总是要管,李强 感到很烦恼。 (2)针对李强自身存在的主要问题,提出你的合理建 议(至少两条)
①要培养健康的兴趣爱好,养成良好的行为习惯; ②劳逸结合,文明娱乐,健康休闲;③培养良好 学习习惯,提高学习效率;④珍惜时间,合理安 排学习时间。



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